Depresja występuje często u osób starszych, a 7 proc. osób powyżej 60. roku życia zgłasza „poważne zaburzenie depresyjne”. Najnowsze badania odkryły zależność między regularnym piciem herbaty, a zmniejszeniem ryzyka zachorowania na depresję.
Picie herbaty jest popularne wśród osób starszych, a ostatnio badacze badali potencjalne korzystne działanie napoju. Niektóre z badań wykazują, że herbata może mieć właściwości, które pomagają obszarom mózgu utrzymać zdrowe funkcje poznawcze.
Badanie przeprowadzone przez naukowców z National University of Singapore (NUS) i Fudan University w Szanghaju znajduje związek między regularnym piciem herbaty a niższym poziomem depresji u osób starszych.
Nasze badanie przedstawia pierwsze dowody pozytywnego wpływu picia herbaty na strukturę mózgu i sugeruje ochronny wpływ na związany z wiekiem spadek kondycji mózgu - mówi Junhua Li, główny autor badań.
Badania wskazują na to, że składniki herbaty - katechina, L-teanina i kofeina - mogą mieć pozytywny wpływ na nastrój, zdolności poznawcze, zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Mogą też mieć działanie zapobiegające zachorowaniu na nowotwory, czy zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci.
Jednak określenie dokładnej roli herbaty w zapobieganiu depresji jest trudne, szczególnie ze względu na kontekst społeczny, w którym ludzie często żyją i pod wpływem którego często chorują.
