Upał, duchota, brak wiatru - taka aura nie sprzyja wszytkim, a zwłaszcza małym dzieciom i osobom starszym. Co trzecia karetka wyjeżdża do osób, które zemdlały w sklepie czy na ulicy - upalna pogoda sprzyja zawałom serca i udarom.
Małe dzieci w takim upale nie powinny przebywać na słońcu. To samo dotyczy ludzi chorych i ludzi starszych. Jeżeli ktoś bierze leki, dobrze mieć je ze sobą - radzi doktor Janusz Morawski z łódzkiego pogotowia.
Bardzo ważne jest także odpowiednie ubranie i nakrycie głowy. Powinniśmy pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody dziennie. W okresie upałów należy natomiast unikać dużej ilości kawy oraz alkoholu.
