Według hiszpańskich lekarzy, sposobem na poprawę wzroku jest włączenie do diety co najmniej trzech owoców dziennie. Można jeść również surowe warzywa, ale na pewno nie powinno się palić papierosów.
Z hiszpańskich badań wynika, że wzrok wzmacnia zawarty w owocach cynk oraz witaminy C i E. Minimalną dawką są trzy owoce dziennie. Można też jeść surowe warzywa, choć ich działanie nie jest już tak silne. Pacjentom, u których stwierdzono osłabienie gałki ocznej, owoce podawano przez co najmniej 5 lat. Wzrok poprawił się u prawie 40 procent badanych.
Lekarze zalecają owocową dietę również osobom starszym, przestrzegają jednak, że jej rezultaty pogarsza palenie papierosów. Dlatego też posiłki lepiej jest zakończyć deserem z truskawką, jabłkiem albo czereśniami ale zdecydowanie bez papierosowego dymka.
