Noszenie pończoch nowym sposobem na walkę z chrapaniem

Bezdech senny - jedna z głównych przyczyn chrapania - występuje u jednej na 25 dorosłych osób, powodując poważne zmiany zdrowotne. Pojawia się on, gdy tkanki miękkie w gardle częściowo zapadają się w nocy, blokując przepływ powietrza do płuc. To powoduje przerwy w oddychaniu przez dziesięć lub więcej sekund, do czasu zanim mózg skłoni mięśnie do ponownego otwarcia dróg oddechowych - czemu towarzyszy głośne chrapanie.

Naukowcy uważają, że noszenie obcisłych podkolanówek i rajstop pomoże zmniejszyć ten problem poprzez wyregulowanie przepływu płynów w naczyniach krwionośnych. Normalnie mięśnie nóg pomagają przepompowywać płyn tkankowy, ale słabe krążenie czy siedzący tryb życia często w dużej mierze to utrudnia. Eksperci uważają, że nagromadzenie substancji może przepływać z powrotem w kierunku głowy, gdy chory kładzie się spać. Płyn następnie gromadzi się wokół gardła, ściskając tkanki, a tym samym wywołując bezdech senny. Według badaczy, noszenie pończoch w ciągu dnia ma ściskać naczynia krwionośne, co może pomóc mięśniom w przepompowywaniu płynu z powrotem do reszty ciała. W przeprowadzonym na 12 pacjentach niewielkim badaniu, aż u jednego na trzech objawy znacznie się zmniejszyły.

Pończochy uciskowe są szeroko stosowane w leczeniu żylaków i zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi w nogach. I najwyraźniej sprawdzają się także w leczeniu bezdechu sennego. Badacze z Toronto University w Kanadzie mają w najbliższym czasie przeprowadzić test z udziałem 50 pacjentów. Połowa z biorących udział w eksperymencie będzie nosić podkolanówki w ciągu dnia przez dwa tygodnie. Na tej podstawie lekarze mają ocenić: zmiany zachodzące w mięśniach nóg, przepływ płynów, poziom senności i czujności w każdej grupie. Czy jednak uda się przekonać panów, którzy najczęściej mają problem z chrapaniem, do noszenia pończoch? To się okaże...

Daily Mail