Bieganie uzależnia. Naukowcy z Tufts University mają dowody na to, że intensywne ćwiczenia fizyczne prowadzą do stanów euforycznych i zapewniają nam emocje podobne do działania niektórych narkotyków.

Biegać należy, ale rozsądnie. Zdając sobie sprawę z możliwych konsekwencji, gdy na przykład kontuzja sprawi, że na pewien czas będziemy uziemieni. Naukowcy z Uniwersytetu Tufts potwierdzili na szczurach, ze intensywny wysiłek fizyczny prowadzi do uwalniania się w mózgu substancji chemicznych, działających podobnie jak heroina lub morfina. Jeśli intensywnie ćwiczącym szczurom odbierano możliwość biegania, zaczynały wykazywać silne objawy odstawienia.

Kto wie, być może aktywność fizyczna okaże się dobrym sposobem na przeciwdziałanie narkomanii, a bieganie pomoże uzależnionym rzucić nałóg? Dawne hasło "Sport to zdrowie, póki mama się nie dowie..." nabiera jednak jakby nowego znaczenia.