Zdrowy i aktywny styl życia może przedłużyć życie przeciętnego emeryta nawet sześć lat - informuje "British Medical Journal". Pismo przywołuje badania naukowców, którzy dowiedli, że zmiana trybu życia nawet w późnym wieku może przynieść ludzkiemu organizmowi wiele korzyści.
Szwedzcy naukowcy z Karolinska Institutet przeanalizowali styl życia 1810 osób powyżej 75. roku życia. Okazało się, że mężczyźni, którzy wiedli zdrowy tryb życia, żyli sześć lat dłużej niż ich niedbający o siebie rówieśnicy. Tę samą prawidłowość odkryto w przypadku kobiet: te z nich, które uprawiały sport, dobrze się odżywiały i unikały używek, żyły pięć lat dłużej niż reszta emerytek.
Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o zdrowie - twierdzą eksperci, którzy opublikowali wyniki badań.Podkreślają także, że uprawianie jakiegokolwiek sportu wydłuża życie średnio o dwa lata. Co ciekawe, na długowieczność człowieka wpływa także jakość jego życia towarzyskiego - osoby o licznym kręgu znajomych i przyjaciół żyją bowiem półtora roku dłużej.
Aby sprawdzić, jak duży wpływ wywiera styl życia w wieku powyżej 75 lat, naukowcy mają zamiar obserwować badaną grupę przez kolejnych 18 lat.
