W nocy zaczyna obowiązywać czas letni. Wskazówki zegarów przestawiamy z drugiej na trzecią. Oznacza to, że śpimy godzinę krócej. Razem z Polską czas zmienia cała Unia Europejska.
Powrót do czasu zimowego następuje co roku w ostatnią niedzielę października - w tym roku będzie to 28. dzień tego miesiąca. Stosowanie czasu letniego pozwala wiosną, latem i wczesną jesienią na "przedłużenie" dnia o godzinę. Dzięki temu korzystamy wtedy dłużej z naturalnego światła i krócej z oświetlenia elektrycznego.
Czas letni i zimowy stosuje obecnie około 70 państw na całym świecie. Obowiązuje on we wszystkich krajach europejskich z wyjątkiem Islandii. W Ameryce Północnej stosują go
USA, Kanada i Meksyk, z wyjątkiem niektórych regionów. Czym jest czas? Na to pytanie odpowiedzi u mieszkańców Poznania szukał reporter RMF FM Piotr Świątkowski:
Taka zmiana czasu to prawdziwe wyzwanie dla naszego zegara biologicznego. Co więc zrobić, żeby łatwiej przyzwyczaić się do tej zmiany. Posłuchaj relacji Grzegorza Jasińskiego:
