Po kilkunastu godzinach czuwania reakcje człowieka są o połowę wolniejsze, niż po wypiciu jednego litra jasnego piwa.

Jak podano w opublikowanych ostatnio badaniach długotrwały brak snu powoduje większe otępienie niż alkohol. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy porównywali czas reakcji umysłowej i fizycznej ludzi, którzy pozostawali bez snu 17-19 godzin oraz osób mających we krwi stężenie alkoholu ponad 0,5 promila. Badania dotyczyły także dokładności, precyzji i uwagi. W przypadku osób zmęczonych czas reakcji był o 50% dłuższy, a dokładność wyraźnie gorsza, niż pod wpływem alkoholu. Im dłużej badani pozostawali bez snu, tym gorsze były wyniki testów.

Autorzy badań oceniają, że dwie trzecie wypadków w USA może być związanych ze zmęczeniem. Do braku snu przyczyniają się przedłużone godziny pracy, praca na zmiany i styl życia. Również w Polsce wiele wypadków powodują niewyspani kierowcy.

10:15