Popołudniowa drzemka i śniadanie – to zdaniem naukowców dwie niezwykle ważne rzeczy w ciągu dnia. Krótki sen poprawi wydajność w pracy, a śniadanie – co wiadomo nie od dziś - to najważniejszy posiłek.
A tymczasem śniadanie coraz częściej jedzone jest w biegu. Z badań brytyjskich naukowców wynika, że coraz więcej osób, zamiast zjeść pełnowartościowe śniadanie w domu, "połyka" kanapkę już w pracy, przed ekranem komputera. Często o śniadaniu w ogóle się zapomina. Lekarze przestrzegają, że nie służy to naszemu zdrowiu.
Zdrowiu i dobrej pracy nie służy też brak snu. Psycholodzy z Agencji Rozwoju Wschodniej Anglii stwierdzili, że pracodawcy, którzy w swoich firmach chcą zwiększyć kreatywność i wydajność pracy powinni wstawić tam... łóżka. Z badań ktore przeprowadzili wynika niezbicie, że najlepsze pomysły przychodzą ludziom do głowy tuż po przebudzeniu z krótkiej drzemki - pisze brytyjski dziennik „The Guardian”.
