Psychologowie na Słowacji zalecają, by nie przesadzać z noworocznymi obietnicami. Zobowiązania, których jest zbyt dużo lub mają małe szanse na sukces, zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić...

Początek roku tradycyjnie łączy się z noworocznymi zobowiązaniami: palacze o północy wypalili ostatniego papierosa, osoby które uważają, że powinny schudnąć, "po raz ostatni" jedzą słodycze czy popijają piwem tłustą golonkę. Psychologowie tłumaczą, że lepsze są małe zmiany, które da się łatwo zrealizować...