Każda osoba wykonująca pracę siedzącą wie, jakim obciążeniem dla kręgosłupa jest długotrwałe siedzenie przy biurku. Bóle pleców to coś, co doskwiera wszystkim pracującym przy komputerze. Rozwiązaniem tego problemu będzie biurko regulowane. Co więcej, sprawdzi się zarówno w biurach tradycyjnych, jak i w domowych. Takie biurko można łatwo i szybko dopasować do potrzeb danego użytkownika.
Biurko, przy którym pracujemy, musi być odpowiednio ustawione i dopasowane do osób je użytkujących. Jeśli korzystamy z komputera stacjonarnego, musimy pamiętać o tym, aby monitor był ustawiony na innej wysokości niż klawiatura. Monitor powinien stać wyżej na biurka, zaś klawiatura powinna znajdować się na wysuwanym blacie - przy czym różnica między tymi poziomami nie powinna wynosić mniej niż 10 cm. Blat biurka powinien być ustawiony na wysokości umożliwiającej wykonywanie pracy w naturalnym położeniu rąk, czyli przy zachowaniu kąta prostego między ramieniem a przedramieniem. Powinien także być dostosowany do wzrostu użytkownika. Co więcej, wygodne biurka elektryczne muszą mieć szerokość 80-90 cm oraz długość 120-160 cm. Wolna przestrzeń dla nóg, która znajduje się pod biurkiem, powinna wynosić min. 70 cm szerokości oraz min. 60 cm głębokości - nogi powinny swobodnie spoczywać na ziemi.
Biurka elektryczne są nowoczesną alternatywą dla tradycyjnych biurek. Sprawdzą się wszędzie tam, gdzie liczy się komfort osoby siedzącej i funkcjonalność danego mebla. Takie biurka można łatwo i szybko dopasować do potrzeb użytkownika, co wpływa na zdrowsze siedzenie przy biurku i mniejsze ryzyko wystąpienia takich dolegliwości, jak ból pleców i nadgarstków czy wady postawy. Co więcej, w zależności od modelu, biurka elektryczne mogą posiadać różne dodatkowe funkcje, na przykład blokada rodzicielska, zapamiętywanie pozycji lub system antykolizyjny.
Krzesło, tak jak biurko, musi również być wygodne i dopasowane do potrzeb użytkownika, a także wyposażone w regulowane oparcie i siedzisko. Aby uniknąć bólu i zmęczenia związanego z długimi godzinami siedzenia, krzesło biurowe powinno także posiadać podparcie dla nóg i pleców. Krzesła biurowe to wydatek, który powinien posłuźyć latami, zatem najlepiej, jakby były wykonane z materiału wysokiej jakości. Dobrym pomysłem są krzesła obrotowe, które są szczególnie polecane osobom często zmieniającym pozycję podczas pracy.
Dlatego warto wybrać biurka i krzesła biurowe, które oferuje firma Elzap. Charakteryzują się one wytrzymałością i są dostępne w różnych wariantach, dzięki czemu można znaleźć biurko dopasowane do każdego wnętrza!
