Opryszczka jest zakażeniem wirusowym wywołanym przez HSV-1 i HSV-2 (skrót od Herpes simplex virus). Pierwszy z wirusów zwykle powoduje opryszczkę w górnej części ciała (wargi i jama ustna), drugi głównie na narządach płciowych, ale zdarza się, też odwrotnie. Zmiany niezależnie od umiejscowienia oraz typu wirusa praktycznie nie różnią się wyglądem.
Wirus opryszczki typu 1 (HSV-1) przenosi się z wydzieliną pęcherzykową, śliną oraz przez bezpośredni kontakt z błonami śluzowymi i skórą, np. przy pocałunkach, czasami przez picie z jednego naczynia, wspólne sztućce, maszynki do golenia czy ręczniki.
Najbardziej zaraźliwy jest płyn z pęcherzyków. Oznacza, to że najłatwiej jest się zarazić przez kontakt z pęcherzykami.
Wirus szybko ginie w temperaturze pokojowej oraz po wyschnięciu, dlatego przenoszenie się opryszczki przez przedmioty lub drogą kropelkową należy do rzadkości.
Kto raz zaraził się opryszczką, będzie już zawsze miał w swoim organizmie wirusa opryszczki i okresowo będzie go wydalał w ślinie lub wydzielinach płciowych. Dzieje się tak, ponieważ po zakażeniu wirusy opryszczki pozostają w organizmie na stałe.
Przebywają w stanie "uśpienia" w komórkach zwojów nerwowych i mogą się okresowo uczynniać, zwykle pod wpływem czynników, takich jak infekcja, osłabienie, stres, niedożywienie, miesiączka, wychłodzenie lub działanie promieni słonecznych (opalanie).
Dietetyk, Aneta Strelau, radzi, żeby unikać pokarmów, które zawierają za dużo argininy. Należą do nich, m.in.: czekolada, orzechy i masło orzechowe, ale także owsianka.
Żeby zwalczać opryszczkę potrzebujemy w organizmie takich składników, jak: cynk, witamina C i bioflawonoidy, które poprawiają ogólny stan i wygląd cery. Przyśpieszają one także proces gojenia się, odżywiają i chronią przed nawrotem opryszczki.
Jakie pokarmy zawierają dużo witaminy C, cynku i bioflawonoidów? Sprawdź TUTAJ>>>
Dietetyk Aneta Strelau w artykule na twoje-miasto.pl radzi także by zwiększyć spożycie surowych warzyw. Bo to nie tylko wpłynie dobrze na naszą odporność, ale również pomoże utrzymać prawidłową masę ciała i zwiększy zapasy energii. Odmłodzi skórę, a także - zapobiegnie opryszczce.
